söndag 29 juni 2025

Urheilu-terveyskurssi , Trosa .Osa 2


Satoi koko viikko mennen tullen,  yhtä päivää lukuunottamatta , yläkuva . 




Näkymä syödessä 



Aamujumpat sopi mulle parhaiten .


Tämä kaveri tuli kattoon mitä me tehtiin 

mun piti tietysti keskeyttää jumpat ja katsoa kaveria lähenpää 


Osallistujia oli 70 ! 
Sain monta ystävyyttä . 
Moni tuli pienistä kaupungeista ympäri ruotsia . Yks sano mulle viimesenä päivänä : oli tosi kiva tutustua suhun .  Toinen sano : tuun syömään tähän samaan pöytää kun sinä , sä olet niin hauska 😆
Yks tyyppi kun todettiin ett työpaikat on lähellä Tukholmassa , kysy jos lähden hänen kanssa trenaamaan joku päivä töiden jälkeen ? 



🗣
Yks ilta pelattiin kävelyjalkapalloa . Osallistujia jalkapallossa oli 14 .


välillä ei pelistä tullu mitään kun naurettiin toistemme kävelytyylille , ei ollut helppoa kävellä lujaa .



Tämän kuvan otin kansanopiston kotisivuilta. Mä olen tuola takana toi "haamu" , valkoihoinen 🫢 mä olen todella valkonen , niinku näkyy 😆


Tällä kurssilla oli myös 1 henkilö Norjasta  2 henkilöä Suomesta, tuli vain tätä kurssia varten ruotsiin . Kysyin suomalaisilta :  eikö suomessa ole vastaavaa , ei kuullemma ole .



Onneksi otin kahdet kengät mukaan ! 
Juoksukengät litimärät .

Kauhein treenipassi missä olin mukana on näin jälkeenpäin hauskin ....
Oli kun olisin hypänny järveen vaatteet päällä ! 

Lähdettiin lenkille . Startissa kun oltiin niin alkoi kaatosade , ei muutaku silmälasit taskuun ja puolisokeena lähdin juokseen ja hyppiin metsässä pientä polkua joka täynnä puun juuria joita  hypin yli etten kompastu . 
Olin viimenen . Ohjaaja oli mun takana , ja sääntöjen mukaan hänen piti juosta viimesenä . Ettei porukka eksy metsään tai saa sydäriä . 
Mun "porkkana" oli edellä juokseva , en antanu hänen hävitä näkyvistä  ja mä olin varmaan hänen "porkkana " , se vaan ajatteli : en halu olla viimenen ! 
Välillä huusin sille : nyt ohitan sutt , silloon hän sai vauhtia 🤣
Ohjaaja yritti kannustaa mua mun takana , sanoin ett halun juosta kovenpaa mutt jalat ei suostu 🤣 sen jälkeen ei hän sanonu enää mitään 🫢🤭


Vaatteet onneksi kuivui ennen kotiin lähtöä 😆 vaikka patteri oli kylmä.....
















tisdag 24 juni 2025

Trosa, Ruotsi. OSA 1


 Viikon kesäloma  Trosassa .
Stensund ( folkhögskola ) kansanopistolla 
n. 100km Tukholmasta .

🏃‍♀️ Terveys-  + liikuntakurssi .


all inclusive , viikon kurssi maksoi 750 € 
Oli aika kova hinta mutta kivaa oli ja sain nostettua kuntoni , tästä on hyvä jatkaa kotona .




Luentoja , toiset vähemmän parenpia😴😴🫩🫩 ja toiset parenpia 



Koko päivän eri treenipasseja, oli mistä valita ....
Toisena päivänä mun jalat petti päivän toisen treenipassin aikana , energiaa ois ollu mutt jalat tärisi siihen malliin ett piti lopettaa 🤣
Ajattelin ett siihenkö tämä nyt sitt jäi, mutta seuraavan aamun treenipassi meni paremmin kuin hyvin ! 




Näkyvyys jumpatessa 


varpaita treenattiin 🤣

🗨
Linnassa oli ruokasali + kirjasto + huoneita ,  osa porukasta nukkui täälä ....


Linnan vieressä nämä talot missä jokaisella oma huone. Täälä mä nukuin. 
Huoneet ois kaivannu vähä pintaremonttia mutta tämä on kansanopisto niin pitää kattoo vähä "sormien välistä " 



JATKUU osa 2 .....








måndag 23 juni 2025

Kesäloma


Lomalle lähdin tällä kertaa junalla 


Junat Tukholman asemalla 

Minne juna vei, kerron seuraavassa postauksessa .....

lördag 21 juni 2025

Juhannus outfit


Juhannusristeilyllä 
Grisslehamn, Ruotsi - Eckerö , Åland 


Istuttiin kannella melki koko risteilyn ajan 



Eckerö, Ahvenanmaan satamassa 


Lonkerot ym juomat laivaan 

Juhannuskukat päässä. 

Laivan taxfree 

Kivat kesälaukut 

Porukalla juhannushameet päällä 

Valkosta , myös miehellä 



Nämä housut voisin minäkin pitää 😎




Tämä mekko vähä sen tyylinen ett vois olla naisen juhannusmekko jota käyttää tosiaan vain juhannuksena .

Tämä on kiva, voisin itsekkin pitää 👍


Kaveruksilla (tai pariskunnalla)  samanlaiset villatakit 


🤷‍♀️
Ruotsissa ei ole juhannuskokkoo, vaan 
Juhannustanko , jonka ympärillä tanssitaan . 



Vain ruotsissa miehet tanssii keskenään 


Mun ja tyttären ❤️  juhannusoutfit. 
Ollaanko saman näkösiä ? 

👜
Tähän loppuun mun kesälaukun esittely .

Näin tämän laukunkun tuli kauppaan . 
En raaskinu ostaa 150€ 
Tuli alennukseen - 40 % ja tietysti ostin ! 

Kiva toi remmi .....